shafanews

رعایت بهداشت دهان و دندان با وجود دندان های نامرتب و دچار کجی کمی مشکل است که در صورت انجام ارتودنسی تمیز کردن دندان ها به راحتی انجام خواهد شد. ارتودنسی دندان حیطه درمانی فراگیری دارد که برای درمان انواع مختلف دندان ها مانند چرخش، بیرون زدگی، جا به جایی ریشه و تو رفتگی به کار می رود؛ هم چنین ارتودنسی می تواند با ایجاد هماهنگی بین دندان ها، مشکلات غذا خوردن و هضم غذا را برطرف کند.

قبل از ارتودنسی دندان ارتودنتیست چه کارهایی را انجام می دهد؟

یک متخصص ارتودنسی برای اینکه متوجه بشود که شما به ارتودنسی نیاز دارید، ابتدا به معاینه فک و دندان های شما می پردازد؛ بعد از آن مدل های گچی از دندان هایتان می سازد و با انجام تصویربرداری اشعه ایکس از دندان های شما متوجه ضرورت نیاز شما به ارتودنسی می شود؛ سپس بهترین روش درمانی را برای رفع ناهنجاری ها به شما پیشنهاد خواهد کرد.

انواع ارتودنسی دندان

درمان دندان ها و فک می تواند با ارتودنسی ثابت یا متحرک انجام شود. در ارتودنسی ثابت امکان حرکت دادن لوازم ارتودنسی برای بیمار وجود ندارد. اما در ارتودنسی متحرک امکان خارج کردن دستگاه های ارتودنسی از دهان وجود دارد. به معرفی انواع ارتودنسی می پردازیم:

• ارتودنسی فلزی
• ارتودنسی نامرئی
• ارتودنسی لینگوال
• ارتودنسی سرامیکی
• ارتودنسی دیمون
• ارتودنسی اینویزیلاین

بعد از ارتودنسی دندان چه کارهایی باید انجام داد؟

پس از نصب ارتودنسی، جهت مراقبت از آن به نکات زیر توجه کنید. برای تمیز کردن دندان ها می توانید از مسواک و نخ دندان های مخصوص ارتودنسی استفاده کنید. استفاده از دهان شویه های حاوی کلرهگزیدین ممکن است باعث زرد شدن دندان ها شود؛ بنابراین از دهان شویه مناسب ارتودنسی استفاده کنید. در طی این دوران از مصرف خوراکی های رنگی، سفت و چسبنده خودداری کنید و از مصرف مواد غذایی سرشار از کلسیم و ویتامین خودداری کنید. می توانید پلاک های ارتودنسی متحرک خود را با آب و مسواک نرم یا با مواد مخصوص به خوبی تمیز کنید؛ سپس یک جعبه مخصوص پلاک های ارتودنسی تهیه کنید و در مواقعی که از پلاک ها استفاده نمی کنید آنها را درون جعبه قرار بدهید. اگر براکت ها دچار شل شدگی یا شکستگی شدند، با ارتودنتیست خود تماس بگیرید و یک وقت اورژانسی بگیرید و نزد او بروید. اگر ورزش های سنگین انجام می دهید، برای جلوگیری از آسیب به دندان ها از محافظ دهان استفاده کنید. برای کاهش درد می توانید نوشیدنی های خنک، بستنی و میوه های یخ زده مصرف کنید.

از مزایای آشکار درمان ارتودنسی داشتن دندان های صاف و مرتب، یک طرح لبخند زیبا و لبخندی کاملاً طبیعی می باشد. داشتن یک لبخند بهتر می تواند حس اعتماد به نفس فرد و نگرش مثبت وی را تقویت کند که هم برای کودکان و هم برای بزرگسالان فواید بسیاری دارد. بسیاری از مردم این را بعنوان هدف اصلی درمان ارتودنسی خود می دانند.

اما زیبایی در ارتودنسی تنها دلیل آن نیست که شما باید دندان های نامرتب خود را نزد بهترین متخصص ارتودنسی مرتب کنید.

آیا می دانستید که در ارتودنسی علاوه بر صاف شدن دندان ها مزایای قابل توجهی نیز برای سلامتی وجود دارد؟

با دانستن اینکه عدم همپوشانی فکین (روی هم قرار نگرفتن فکین) و یا داشتن دندان های شلوغ و نامرتب منجربه انواع مختلفی از مشکلات سلامتی مانند سردرد، درد فک، پوسیدگی دندان، بیماری های لثه و التهاب کلی بدن می شود بسیاری از افراد را متحیر می کند.

داشتن دندان های صاف مراقبت از آنها را با مسواک زدن و یا نخ دندان زدن آسانتر می کند. دندان های نامرتب اغلب گیر موادغذایی بیشتری دارند که منجر به پوسیدگی و جرم بیشتری بر روی دندان ها می شود. بهداشت خوب دهان و دندان به این معنی است که به احتمال زیاد پوسیدگی ها و بیماری های پریودنتال کمتر می شود.

عدم همپوشانی فکین و همچنین دندان هایی که بطور مرتب کنار هم قرار نگرفته اند(مال اکلوژن)، باعث آسیب به دندان ها و فکین می شوند مشکلی که بسیاری از افراد با آن روبرو می شوند – روی هم قرار نگرفتن فکین می تواند منجربه مشکلات گوارشی، اختلال مفصل گیجگاهی فکی، سردردهای مزمن و یا حتی درد پشت و گردن شود! درمان ارتودنسی برای صاف کردن دندان ها می تواند به کاهش و یا جلوگیری از این مسائل کمک کند.

علاوه بر احساس اعتماد به نفس در مورد لبخند، داشتن دندان های مرتب می تواند به برخی افراد کمک کند که غذا را بطور موثرتری بجوند. جویدن با دندان های نامرتب می تواند مشکلاتی را با خوردن غذا ایجاد کند که می تواند در هضم و گوارش تأثیر داشته و یا همچنین درد و ناراحتی فکین و دندان ها را در هنگام خوردن غذا داشته باشد.

یکی دیگر از مزایای درمان ارتودنسی دندان و دندان های مرتب این است که آنها کمتر مستعد آسیب هستند. اگر دندان های فک بالا شما جلو باشد، در حین حادثه، ضربه و یا در حین بازی ورزشی احتمال آسیب دیدن دندانها بیشتر خواهد شد.

مزایای ارتودنسی، از سلامتی گرفته تا زیبایی و بهبود حس اعتماد به نفس بسیار گسترده می باشد. به دست آوردن اعتماد به نفس و بهبود عزت نفس یکی از دلایل اصلی است که مردم به درمان ارتودنسی می پردازند. افراد دارای دندان های نامرتب اغلب در مورد لبخندشان خجالت می کشند. این امر منجر می شود که لبخندی با لبهای بسته داشته باشند، هنگام خندیدن دست خود را جلوی دهانشان بگیرند و یا هنگام صحبت کردن با غریبه ها در تلاش اند که دندان های خود را پنهان کنند. بسیاری از مسائل و مشکلات به دلیل نامرتب بودن دندان هایشان و عزت نفس پایین برایشان پیش خواهد آمد.

داشتن عزت نفس و اعتماد به نفس برای فرزندان بسیار مهم است زیرا می تواند در طول سال های اولیه رشد و پیشرفت فرد، سلامت روانی و عاطفی را تحت تأثیر قرار دهد و ریشه فردی را که در حال رشد است تشکیل دهد. در حقیقت “اعتماد به نفس” گذرنامه فرزند شما در طول زندگی سلامت روانی و شادی اجتماعی است. این پایه و اساس رفاه یک کودک و کلید موفقیت به عنوان یک بزرگسال است. در تمام سنین احساسی که در مورد خودتان دارید بر نحوه رفتار شما تأثیر می گذارد.

اصلاح دندان های نامرتب و ناهنجاری های فکی در اوایل زندگی می تواند تأثیر زیادی در اعتماد به نفس کودک داشته باشد. او را تشویق می کند که با اعتماد به نفس لبخند بزند و در مورد خودش احساس خوبی داشته باشد. دندان های کج و نامرتب در سنین کودکی معمولاً مورد انتقاد هم کلاسی های کودکان قرار می گیرد و همچنین صحبت کردن و سخنرانی کودکان را تحت تأثیر قرار می دهد که باعث ایجاد مشکلات بیشتر برای کودک در مدرسه می شود. پس از درمان ارتودنسی بهبود در عزت نفس و اعتماد به نفس می تواند واقعاً زندگی را برای بیماران تغییر دهد.

انتخاب بهترین متخصص ارتودنسی برای طراحی لبخند شما می تواند به شما کمک کند تا اعتماد به نفس خود را افزایش دهید و یکی از بهترین سرمایه گذاری ها در ظاهر و سلامت شما خواهد بود.

بای پس معده یا دور زدن معده، یک نوع عمل جراحی لاغری است که به منظور لاغری یا کاهش وزن دائمی انجام می‌شود. بای پس یکی از محبوب ترین و رایجترین روش های لاغری دنیا است.

اصلا هدف از انجام عمل بای پس معده چیه؟

اگر بعد از ورزش کردن و امتحان کلی رژیم غذایی مختلف لاغری نتوانسته اید لاغر شوید. و همچنان با طیف وسیعی از بیماری های مرتبط با چاقی همراه هستید، بهتر است به فکر انجام عمل لاغری بای پس معده باشید. زیرا هدف اصلی این عمل ریشه کن کردن چاقی برای همیشه است.

چه کسی باید زیر تیغ جراحی بره؟ منم چاقم! آیا منم می‌تونم عمل بای پس معده انجام بدم؟

انجام این عمل برای هر کسی مناسب نیست. هر کسی که قصد انجام عمل جراحی بای پس را داشته باشد، باید واجد شرایط آن باشد. اما واقعا چه کسی و با چه ویژگی هایی واجد شرایط این عمل لاغری است؟

افرادی که یکی از ویژگی های زیر را داشته باشند میتوانند کاندید انجام عمل باشند:

کسی که شاخص توده بدنی اش یا (BMI) 40 یا بالاتر از 40 است، یعنی به شدت چاق باشد (لطفا برای درک بهتر این مقاله و برای اینکه بدونید BMI چیه، چه کاربردی داره و چطوری محاسبه میشه به این صفحه یه سر بزنید)

کسی که شاخص توده بدنی اش بین 35 تا 39.9 باشد و همزمان به یک مشکل، بیماری یا اختلال جدی مثل دیابت نوع دو، آپنه خواب یا فشار خون بالا مبتلا باشد.

و در موارد بسیار نادر کسی که شاخص توده بدنی اش بین 30 تا 34 باشد و مشکل جدی در رابطه با وزنش داشته باشد

چطوری خودم رو برای عمل بای پس معده آماده کنم؟

اگر واجد شرایط انجام بای پس معده باشید، تیم جراحی شما، در مورد نحوه آماده سازی‌تان برای انجام عمل به شما دستورالعمل هایی ارائه خواهند داد. برای مثال شما باید حتما پیش از انجام عمل تعدادی آزمایش و تست مختلف را انجام داده و به جراح لاغری خودتان تحویل دهید. به طور خلاصه قبل از عمل باید اقدامات زیر را انجام دهید:

در طول عمل چه اتفاقی می افته؟

عمل بای پس معده به دو صورت مختلف انجام میشود:

• روش باز
• روش لاپاراسکوپی

بهترین جراح اسلیو لاغری در روش باز یک برش بزرگ در شکم شما ایجاد میکند تا به داخل شکم دسترسی پیدا کند. در روش لاپاراسکوپی هم تنها چند برش کوچک در حد کمتر از 2 سانتی متر در بخش های مختلف شکم ایجاد میشود و عمل با ابزار محصوص لاپاراسکوپی انجام داده میشود.

نتایج عمل جراحی بای پس معده

بای پس معده می تواند در یک بازه زمانی منطقی ده ها کیلوگرم از وزن شما را کم کند. البته میزان وزنی که از دست میدهید بستگی به سبک زندگی و رژیم غذایی که در نظر میگیرد نیز دارد کاهش وزن تنها فایده عمل بای پس معده نیست، با انجام این عمل شانس شما برای بهیود مشکلاتی مثل دیابت نوع 2، بیماری های قلبی، کلسترل بالا و …. نیز به شدت افزایش میابد.

یکی از مهم ترین فاکتورهایی که قبل از انجام پیکرتراشی باید در نظر داشته باشید داشتن یک بی ام ای مناسب هستش.به طور کل در پیکرتراشی نباید توقع کاهش وزن داشته باشید و همانطور که از اسم این جراحی مشخص هستش فرم دهی خواهید داشت.فقط توجه کنید که افرادی که bmi کمتر از 30 دارن به عنوان کیس مناسب برای این جراحی تلقی میشن و کاندیدی مناسب می تونن باشن که بعد از انجام ازمایش ها و همچنین ویزیت و مشاوره این مورد مشخص خواهد شد.

پیکرتراشی در نواحی مختلفی از جمله شکم ،پهلو ،پشت و یا ران و بازو قابل انجام هستش که به کمک دستگاه های مختلفی این جراحی قابل انجام هستش و فقط دقت کنید که حتما این کار توسط فوق تخصص جراحی پلاستیک انجام شود.

حالا فرض کنید که وزنتون بالاست باید چه کنید ؟

توجه کنید در صورتی که بی ام ای یا شاخص توده بدنی مناسبی ندارید تحت هیچ شرایطی نمی توانید عمل پیکرتراشی انجام دهید چون ریسک این جراحی به شدت براتون بالا خواهد بود و امکان آمبولی و در برخی موارد احتمال مرگ وجود دارد.پس باید حتما وزن خودتون را تا حد نرمال کاهش دهید و به یک bmi مناسب برسید که بتونید یک عمل ایمن و با درصد رضایت بالایی داشته باشید و این مورد بسیار دارای اهمیت و مهم هستش.

باید در ابتدا زیر نظر یک متخصص تغذیه همراه با ورزش ،وزن خودتون رو کاهش بدین و به سطح مناسب برای این جراحی برسونید.

در عمل ابدومینوپلاستی هم بی ام ای تاثیر داره؟

بله قطعا در عمل ابدومینوپلاستی هم این شاخص توده بدنی باید زیر 32 باشه که فرد کاندید مناسبی برای جراحی محسوب بشه.معمولا افرادی که زایمان داشتن و بخاطر اینکه خانم ها بعد از زایمان دچار افتادگی پوست میشن نیاز به انجام این جراحی پیدا میکنن.

البته باید توجه کرد که ممکن هست اقایونی هم باشن که به دلایل مختلفی از جمله کاهش وزن های شدید و افتادگی پوست در ناحیه شکم نیاز به این جراحی پیدا میکنن که با جراحی ابدومینوپلاستی این افتادگی رفع خواهد شد.

در واقع این عمل برای کسانی که در نواحی شکم یا پهلوها پوست های اضافی و افتادگی داشته باشند توصیه میشه که به کمک متدهای مختلف ابدومینوپلاستی یا تامی تاک این پوست اضافی یا جراحی برداشته بشه.

محاسبه بی ام ای دقیق

اگر بخواهید یک شاخص مناسبی برای میزان اضافه وزن یا کاهش وزن خود داشته باشید بهترین و مناسب ترین این شاخص ها بی ام ای هستش.با محاسبه این فرمول شما می تونید یک دیدی مناسب نسب به میزان حدودی کاهش وزن یا افزایش وزن یا وزن نرمال خودتون رو داشته باشید.برای محاسبه بی ام ای دقیق می تونید با قرار دادن سن ،قد و وزن خودتون یک ذهنیتی نسبت به شرایط فعلی بدنی خودتون داشته باشید.

پلیکیشن یا پلیکاسیون معده (gastric plication) جدیدترین روش جراحی لاغری در دنیا است که هدفش کاهش حجم معده بدون برداشتن حتی یک سانتی متر از بافت معده است. این عمل با روش لاپاراسکوپی انجام می‌شود و یک عمل بسیار کم تهاجم محسوب میشود. یکی از بهترین مزایای این عمل، عدم دستکاری روده ها است و مقدار قابل توجهی از اضافه وزن بیمار نیز به راحتی از بین می رود.

عمل پلیسه معده چگونه انجام می‌شود؟

پلیکاسیون معده یک عمل کم تهاجم است که با روش لاپاراسکوپی انجام می‌شود. (برای آشنایی کامل با لاپاراسکوپی و درک مراحل عمل پیشنهاد میکنیم حتما به این صفحه مراجعه کنید). به طور کلی ما با انجام عمل جراحی لاغری، دستکاری بافت ها و اندام ها، دو کار اصلی انجام میدهیم. یا حجم معده را کاهش میدهیم که بیمار با خوردن مقدار کمی غذا زود سیر شود. و یا کاری میکنیم که مسیر جذب مواد غذایی به حداقل برسد یا کاهش پیدا کند. برای مثال ما در عمل اسلیو معده بخش اعظم معده را بر میداریم و از شکم خارج میکنیم. تا جذب مواد غذایی کاهش پیدا کند و بیمار لاغر شود.

با انجام عمل پلیکاسیون چقدر از اضافه وزن کم میشود؟

با اینکه عمل جراحی پلیسه معده یک روش لاغری کاملا جدید است. اما ثابت شده که درصد موفقیت بالایی دارد. بر آورد میشود که با انجام این عمل بعد از 1 سال، بیمار تقریبا نزدیک 50 درصد از اضافه وزن خود را از دست میدهد.

عمل جراحی پلیسه معده چه مزایایی دارد؟

معده و روده به هیچ عنوان برش داده نمیشوند یا برداشته نمیشود. مخوصا روده ها به هیچ وجه دستکاری نمیشوند. نیازی به اتصال جسم خارجی به بافت معده وجود ندارد و تحریک معده ه حداقل میرسد. بر خلاف عمل هایی مثل اسلیو و بای پس معده، این عمل برگشت پذیر است و معده میتواند به حالت اول خود بازگردد

معایب انجام عمل جراحی پلیسه معده چیست؟

عمل پلیسه معده جدیدترین روش جراحی در دنیا است بنابراین قدمت چندانی در مقایسه با عمل های اسیلو معده، بای پس معده، ساسی بای پس بالون، باندینگ و … ندارد. طبیعی است که مسالعات و تحقیقات کمتری روی این عمل انجام شده است. به نظر میرسد که در حال حاظر شرکت های بیمه هزینه های این عمل را به صورت کامل پرداخت نمیکنند و حتی در برخی موارد هزینه ای بابت این عمل به شما بر نمیگردانند.

خطرات و عوارض جانبی همراه این عمل چگونه است؟

مانند هر عمل دیگری، از آنجایی که بدن دستکاری میشود، عمل راحی پلیسه معده نیز میتواند عوارضی داشته باشد. البته اگر در شرایط مناسب و توسط جراح لاغری خوب این عمل صورت بگیرد عوارض و خطرت به حداقل خواهد رسید. اما در هر صورت موارد زیر میتوانند جزئی از عوارض احتمالی این عمل باشند:

• تهوع و استفراغ
• جدا شدن بخیه ها (که عمل باید دوباره انجام شود )
• نشت مواد غذایی و مایعات از مناطقی که بخیه شده است ( که به طور مشابه نیاز به عمل مجد دارد)

۱ – در کلاه گیس از الیاف و موهای پلاستیکی و مواد شیمیایی استفاده میشود در صورتیکه در ترمیم مو موی طبیعی انسان بکار برده می شود .

۲ – در سیستم کلاه گیس موهای مصنوعی بصورت نواری در چرخشهای منظم به شکل دایره سطح سررا پوشش میدهد و این کار توسط ماشین انجام میشود که دقت و ظرافت در آن بسیار پایین است ، ولی در ترمیم مو، موهای طبیعی بر روی پروتزهای مخصوص با روش نانو ارگانیک به شکل سینوسی انجام میشود که دقت و ظرافت در آن بسیار بالاست.

۳- ترمیم مو برخلاف کلاه گیس قابل حالت دهی و رنگ ، فر ، مش ، سشوار و … است و همچنین در فعالیتهای ورزشی و استحمام و … بطور ثابت و محکم باقی می ماند.

۴ – کلاه گیس بایستی هر ۲ تا ۳ ماه یکبار تعویض گردد ، ولی عمر پروتزهای ترمیم مو بین دو تا پنج می باشد.

۵ – در پروتزهای ترمیم مو ، قابلیت فیکس بلند مدت تعریف شده است اما کلاه گیس ها فقط برای استفاده چند ساعته طراحی گشته اند . به علت اینکه در این پروتزها از متریال نانو استفاده گشته ، استفاده بلند مدت بصورت ثابت بر روی سر هیچگونه مشکل و یا عوارض پوستی همچون تجمع میکروبها ، باکتری ها ، قارچها و …. شکل نخواهد گرفت ، زیرا میکروبها ، باکتری ها ، قارچها و … در محیط نانو توانایی رشد و تکثیر و تجمیع را نخواهند داشت ، اما در کلاه گیسهای معمولی تکثیر و تولید انواع میکروبها و قارچها بر اثر استفاده بلند مدت رویت گشته و این کلاه گیس ها برای این نوع کاربری طراحی نشده است.

۶ – در پروتزهای ترمیم مو فیکس ثابت این امکان را بوجود می اورد که فرد مورد نظر با داشتن پروتز ترمیم مو بر روی سر بتواند تمام فعالیتهای روز مره و لازم زندگی خود را اعم از ورزش کردن مانند :استخرو یا غیره ، استحمام کردن ، کارهای پیرایشی همچون فر ، مش ، حالت دهی ، رنگ و … را با داشتن این کورتکس ها بصورت فیکس ثابت بر روی سر انجام دهد.

7 – در پروتزهای ترمیم مو بعلت استفاده از تکنیک های خاص ، پوست سر خود شخص کاملا در مجاورت هوا و شستشو قرار میگیرد به گونه ای که در لحظه ی استحمام در وضعیت فیکس ثابت این پروتزها بر روی سر پوست سر خود شخص کاملا شسته و تمیز میگردد و استفاده از این پروتزها بر خلاف کلاه گیسها هیچگونه آلرژی و یا حساسیت و یا خارش و یا چیزهایی از این دست ، را بدنبال نخواهد داشت در صورتیکه کسانی که از کلاه گیس استفاده کردند یکی از بزرگترین مشکلات خود را همین موارد اعلام نموده اند.

۸ – در پروتزها بعلت استفاده از تکنیک بیلیچینگ کردن ریشه مو ، موها این طور به نظر میرسند که انگار از داخل پوست سر رویش کرده اند ، این تکنیک تنها بر روی پروتزهایی که با متریال نانو طراحی و ساخته گشته اند قابل اجرا و استفاده میباشند و لازم به ذکر است در این روشها از هیچ چیز دیگری بجز موی طبیعی نمیتوان استفاده کرد چون بیلیچینگ کردن مو ( بی رنگ کردن مو به اندازه دو یا سه میلیمتر) فقط بر روی موی طبیعی قابل اجراست. در صورتیکه در کلاه گیسها از الیاف مصنوعی و یا موهای فراوری شدیی که کیفیت آنها بسیار پایین میباشد را استفاده میگردد و تکنیک بیلیچینگ تنها بر روی موهای قابل اجراست که کیفیت و استحکام مو در درجات بالایی از کیفیت قرار داشته باشند و موهایی با مشخصات فقط طبیعی بودن این قابلیت را دارا نمیباشد و این یکی از بزرگترین فاکتورهای همسان سازی در روش ترمیم مو میباشد.

برای خرید کلاه گیس کلیک کنید.

شاخص توده بدنی (Body Mass Index) یا همان بی ام آی، نسبت قد به وزن افراد است که در واقع تناسب اندام شما را بررسی می‌کند.

احتمال دارد BMI را به نام شاخص کوتله نیز شنیده باشید، دانشمند بلژیکی که ۱۸۰ سال پیش شاخص توده بدنی را تعریف کرد.

شاخص توده بدنی (BMI) مقیاسی برای اندازه گیری میزان چربی بدن و تناسب اندام بر اساس نسبت وزن به قد شما است. تناسب اندام ایده‌آل برای افراد متفاوت است و شاخص توده بدنی در خانم‌ها، آقایان و کودکان در محدوده متفاوتی قرار می‌گیرند.

سال‌ها است برای بررسی تناسب اندام از BMI استفاده می‌شود اما نکته اینجاست که در این شاخص، اطلاعاتی از جمله میزان عضله، چربی و تراکم استخوان‌ها لحاظ نمی شود و این باعث می‌شود تا بررسی سلامت اندام شما بطور دقیق و کامل انجام نشود‌.

اگر بطور حرفه‌ای ورزش می‌کنید اما ممکن است بی ام ای شما در دسته بندی چاق و دارای اضافه وزن قرار بگیرد، درصورتیکه در سلامت کامل به سر می‌برید! برای همین فراموش نکنید که برای بدست آوردن BMI معتبرتر و دقیق باید درصد چربی، عضله، میزان آب بدن و … را با دستگاه بادی آنالیز اندازه‌گیری کنید.

bmi بدن چجوری محاسبه میشه؟

فرمول محاسبه بی ام آی برابر است با تقسیم وزن فرد(به کیلوگرم) بر توان دوم قد او(به متر). به عبارتی :

فرمول BMI = (وزن بر حسب کیلوگرم) تقسیم بر (قد × قد بر حسب متر) یا به توان ۲

شاخص توده بدنی، اضافه وزن را به درستی تعیین می‌کند اما همانطور که گفتیم، در کنار محاسبه BMI باید استخوان‌بندی و عضلات بدن هر فرد اندازه‌گیری شود تا با بررسی این فاکتورها، بتوان اظهار نظر دقیقی درباره اضافه وزن ارائه داد.

البته این موضوع را به یاد داشته باشید که BMI از دسته‌های استاندارد وضعیت وزن محسوب می‌شود که به پزشکان در تشخیص درجه چاقی کمک می‌کند.

محاسبه توده بدنی به ما در بررسی سلامت عمومی بدن کمک می‌کند و می‌توان با استفاده از آن ریسک ابتلا به بیماری‌های مختلف را پیش‌بینی کرد.

افرادی که BMI بالاتر از ۴۰ دارند، در معرض بیماری‌هایی چون کلسترول خون بالا، دیابت نوع دو، بیماری های قلبی عروقی، سکته، فشار خون بالا، برخی سرطان ها قرار می‌گیرند.

افرادی که BMI خیلی کم دارند که نشانگر کمبود وزن است، در معرض بیماری‌هایی مانند سوء‌تغذیه، پوکی استخوان، کم‌خونی و … هستند.

بیماران شیمی درمانی معمولا تمامی موهای سر خود را از دست می دهند و از بانک موی مناسبی برای پیوند مو برخوردار نیستند. به همین دلیل استفاده از روش کلاه گیس به منظور ترمیم کردن موهای انها می تواند گزینه مناسبی باشد.

کلاه گیس در واقع به گونه ای است که بر روی سر به شکل موقت قرار می گیرد و امکان برداشتن آن از روی سر در مواقع مورد نظر وجود دارد و شخص می تواند هر مواقعی که مایل بود از کلاه گیس استفاده کند و به پوست سر خود تنفس دهد.

انواع کلاه گیس‌ شیمی درمانی

بیماران شیمی درمانی که قصد داشته باشند از کلاه گیس به منظور ترمیم مو بهره مند گردند امکان استفاده از انواع کلاه گیس را خواهند داشت که انواع آن عبارتند از:

کلاه گیس مصنوعی

کلاه گیس مصنوعی یکی از انواع کلاه گیس است که در ساخت آن از الیاف مصنوعی نانو استفاده می شود و این الیاف مصنوعی بر روی یک شبکه توری قرار گرفته می شوند و سپس با استفاده از این شبکه بر روی سر قرار می گیرند.

بیمارانی که بر اساس ابتلا به سرطان شیمی درمانی کرده اند امکان استفاده از کلاه گیس مصنوعی را خواهند داشت.

کلاه گیس طبیعی

کلاه گیس طبیعی یکی دیگر از انواع کلاه گیس است که در ساخت آن از موهای طبیعی انسان استفاده می شود و به جای استفاده از الیاف مصنوعی در ساخت آن از موی طبیعی بهره گرفته می شود که با این وجود میزان طبیعی بودن کلاه گیس بسیار افزایش پیدا می کند.

بیمارانی که شیمی درمانی انجام داده باشند نیز می توانند کلاه گیس طبیعی را مورد استفاده قرار دهند و به زیبایی چهره خود بیفزایند.

کدام نوع کلاه گیس برای بیماران شیمی درمانی بهتر است؟

در میان دو نوع کلاه گیس ذکر شده در فوق می توان گفت که کلاه گیس طبیعی از مزیت های بیشتری برای بیماران شیمی درمانی برخوردار است. زیرا این نوع کلاه گیس جلوه طبیعی تری به شخص می دهد و از مصنوعی شدن چهره جلوگیری می کند.

علاوه بر آن استفاده از این کلاه گیس از دوام و ماندگاری بیشتری برخوردار است و در مقایسه با کلاه گیس مصنوعی دیر تر زیبایی و حالت خود را از دست می دهد.

کلاه گیس طبیعی را می توان در مدل ها و رنگ های مختلف تهیه کرد و مورد استفاده قرار داد که با این وجود هم بانوان و هم آقایان امکان استفاده از این روش را برای ترمیم مو خواهند داشت.

استفاده از کلاه گیس طبیعی باعث می شود که شخص به راحتی بتواند امور روزمره خود را انجام دهد.

زنانی که در اثر شیمی‌درمانی یا پرتودرمانی با ریزش مو مواجه می‌شوند، می‌توانند حداقل برای یک‌بار هم که شده کلاه گیس انتخاب کنند و یا اینکه کلاه‌ و روسری ‌های متنوع را جایگزین کلاه‌گیس کنند. به یاد داشته باشید، موهای شما دوباره رشد خواهند کرد، اگرچه ضخامت، بافت و رنگ آن ممکن است تغییر کند. ریزش مو در بیماران مبتلا به سرطان سینه و همینطور سایر سرطان ها بروز می­کند.

برای ایجاد آمادگی ذهنی جهت ریزش مو چه باید کرد؟

• ابتدا مطمئن شوید که آیا درمان شما واقعاً باعث ریزش مو می‌شود یا خیر، چرا که همه شیمی درمانی ها باعث ریزش مو نمی‌شوند.
• اگر موهایتان بلند است، آن را کوتاه کنید تا تغییرات ظاهری شما بعد از استفاده از کلاه گیس کمتر به چشم بیاید.
• موها معمولاً 2 تا 3 هفته پس از اولین جلسه شیمی‌درمانی می‌ریزند.
• هنگامی که موهایتان شروع به ریزش کرد، آنها را بتراشید، این امر باعث می‌شود کمتر احساس خارش کنید.
• اگر هنوز به چیزی برای جمع‌کردن مو نیاز دارید، ممکن است استفاده از یک کلاه‌مش ایده مناسبی باشد.
• گاهی بین جلسات درمانی موهایتان شروع به رویش می‌کنند اما بایستی به یاد داشته باشید که این حالت موقتی بوده و مجددا دچار ریزش خواهید شد.

موهای شما معمولاً حدود شش ماه پس از پایان شیمی‌درمانی دوباره رشد می‌کنند، موهای جدید شما ممکن است فر‌تر یا لخت‌تر، ضخیم‌‌تر یا ظریف‌تر یا حتی یک رنگ جدید پیدا کند. معمولاً این تغییرات کوتاه‌مدت است و با گذشت زمان موهای شما به احتمال زیاد به حالت قبل از درمان بر می‌گردد.

از کجا می توانم کلاه گیس پیدا کنم؟

محل زندگی خود را برای فروشگاه‌های کلاه گیس زنانه و مردانه جستجو کنید.

اگر یک گروه حمایت از بیماران سرطانی در نزدیکی شما قرار دارد، ممکن است بخواهید از سایر افراد گروه در مورد مکان‌هایی برای خرید کلاه‌گیس بپرسید. همچنین می‌توانید از پرستاران یا یک مددکار اجتماعی در مرکز درمانی خود در مورد گزینه‌های خرید کلاه گیس پرس و جو کنید.

انتخاب کلاه گیس قبل از شروع درمان

• از مدل موهای فعلی خود عکس بگیرید.
• در صورتی که می خواهید کلاه گیس خود را با رنگ فعلی خود مطابقت دهید، یک دسته از موهای خود را از جلوی سر خود، جایی که موها روشن تر هستند، جدا کنید تا بعدا برای انتخاب کلاه گیس به مشکل بر‌نخورید.
• از نور طبیعی – در فضای باز یا نزدیک پنجره – برای تصمیم گیری در مورد اینکه آیا کلاه گیس با موهای طبیعی شما مطابقت دارد استفاده کنید.
• سر خود را با موهای خیس یا صاف اندازه بگیرید.
• مطمئن شوید که کلاه گیس شما قابل تنظیم است، چون بعد از ریزش مو، اندازه سر شما ممکن است یک سایز کوچکتر باشد.