shafanews

بزرگترین اشتباهی که مردم هنگام تلاش برای کاهش وزن مرتکب می‌شوند، در لحظات اول صبح اتفاق می‌افتد! انتخاب‌هایی که هر صبح انجام می‌دهد بقیه روز و روزهای آینده شما را تحت تاثیر قرار می‌دهد. بنابراین انجام عادت‌های غلط می‌تواند مانعی برای کاهش وزن شما باشد و در مقابل آن، ایجاد عادت‌های صحیح می‌تواند برنامه کاهش وزن شما را بسرعت پیش ببرد.

کاهش وزن فرایندی است که نیاز به نظم و انضباط دارد. از لحظه‌ای که تصمیمی می‌گیرید که می‌خواهید به وزن ایده‌آل برسید، خواه برای بهبود سلامتی، تناسب اندام و یا هر دو، باید تغییراتی بسیار مهم در سبک زندگی خود ایجاد کنید. برای شروع باید از عادت‌های بدی که هر صبح اتفاق می‌افتد خودداری کنید تا کاهش وزن را تجربه کنید.

بیشتربخوانید... لاغری تدریجی

عادت شماره 1: دیر از خواب بیدار شدن

دیر بیدار شدن از خواب بدون هیچ دلیلی، یکی از عادت‌های صبحگاهی است که مانع کاهش شما است زیرا ساعت‌های مهم روز خود را از دست می‌دهید. وقتی می‌توانستید حرکت، ورزش، مدیتیشن کنید و کاری مفید برای بدن و ذهن انجام دهید، در خواب بودید.

عادت شماره 2: نوشیدن آب را فراموش کردن

قبل از نوشیدن قهوه صبحگاهی خود، یک لیوان آب خالص یا لیمو تازه بنوشید تا بدنتان بیدار شود. لیمو یک افزودنی عالی برای تعادل در pH خون و آماده‌کردن بدن برای جذب مواد مغذی بیشتر از صبحانه‌ای است که مصرف می‌کنید.

عادت شماره 3: مصرف زیاد کربوهیدرات‌ها در وعده صبحانه

صبحانه اولین وعده غذایی است که می‌خورید و از همین جهت مهمترین وعده غذایی محسوب می‌شود. بنابراین وعده صبحانه نقطه شروعی برای تنظیم وعده‌های غذایی شما در طول روز است. در وعده صبحانه لازم است غذاها شامل کربوهیدرات‌ها باشد اما نه سرشار از کربوهیدرات!

محققان دریافتند افرادی که صبحانه متعادل 600 کالری را در اولین وعده غذایی با پروتئین بدون چربی، کربوهیدرات و کمی شیرین میل کرده‌اند در مقایسه با افرادی که اولین وعده غذایی کم کربوهیدرات را با 300 کالری انجام دادند، گرسنگی کمتری حس کرده‌اند.

بیشتربخوانید... رژیم لاغری

عادت شماره 4: ورزش نکردن

زود بیدار شوید و به پیاده‌روی بروید یا در خانه تمرینات کششی را انجام دهید. بعد از خوردن یک صبحانه خوب، روز خود را با یک فعالیت بدنی شروع کنید و ببینید بعد از آن چه احساسی خواهید داشت. بدن شما با انرژی، حال خوب بیدارتر خواهد شد. سپس دوش بگیرید و به محل کار بروید. با انجام اینکار نه تنها برای کاهش وزن خود قدم جدی برداشتید بلکه سلامت و شادابی را به بدن خود هدیه می‌کنید.

بیشتربخوانید... رژیم مدیترانه ای

عادت شماره 5: روز را با خبرها یا افکار بد شروع کردن

ممکن است به نظر برسد که این عادت ارتباطی با کاهش وزن و غیره ندارد و پیگیری اخبار در تلویزیون، تلگرام، اینستاگرام و سایر شبکه‌های اجتماعی یک عادت طبیعی است! اما اشتباه است. اگر روز خود را با خواندن اخبار بد و افکار منفی شروع کنید در ابتدا سلامت روانی شما مورد هدف قرار می‌گیرد و از طرف دیگر شما را از کاهش وزن باز می‌دارد و برای سلامت کلی شما مضرر است

بیشتر بخوانید... لاغری بدون رژیم

.

ایمپلنت دندان می تواند یک جایگزین عالی برای دندان از دست رفته، دندان آسیب دیده و یا ریشه های خراب باشد. ایمپلنت یک ریشه مصنوعی برای دندان می باشد که در صورت مراقبت درست، می تواند همانند دندان طبیعی عمل کرده و عمری طولانی داشته باشد. و یکی از روش های ترمیم و زیبایی دندان محسوب می شود.

بیشتربخوانید... لمینت دندان جلو

کاشت ایمپلنت دندان چند مرحله دارد؟

ایمپلنت هم مانند هر جراحی دیگر مراحلی دارد که باید قدم به قدم انجام شود. شاید این سوال برای شما یا اطرافیانی که قصد انجام ایمپلنت دارند، پیش آمده باشد که ایمپلنت دندان چند مرحله دارد؟ امروز در این مقاله قصد داریم تا ضمن توضیحاتی درباره جراحی ایمپلنت شما را با مراحل انجام آن نیز آشنا کنیم چرا که بهتر است قبل از هر جراحی راجع به طریق انجام آن اطلاعات لازم را کسب کنید.

بیشتربخوانید... جرم گیری دندان

مراحل کاشت ایمپلنت دندان

به صورت خلاصه اگر میخواهید بدانید که ایمپلنت دندان چند مرحله دارد مراحل کاشت به صورت زیر می باشد:

• مشاوه و ویزیت نزد دندان پزشک
• کشیدن دندان پوسیده یا ریشه آن
• انجام پیوند استخوان (درصورت نیاز)
• قرار دادن فیکسچر در استخوان فک
• وصل کردن اباتمنت به فیکسچر
• قرار دادن روکش یا تاج دندان
• مشاوره با دندان پزشک

قبل از انجام دادن جراحی ایمپلنت بهتر است که درباره آن با دندان پزشک مشورت کرده تا با انجام معاینات لازم تشخیص دهد که جراحی ایمپلنت می تواند برای شما مناسب باشد یا خیر. دندان پزشکان چند عامل را برای تشخیص این موضوع مدنظر قرار می دهند، عواملی مانند میزان بهداشت دهان و دندان، وجود استخوان کافی در فک، میزان سلامت وضعیت جسمانی و معاینه دندان های از دست رفته (یک یا چند دندان).

بیشتربخوانید... ونیر دندان

جراحی ایمپلنت

درواقع نباید انتظار داشته باشید که جراحی ایمپلنت سریع تمام شود، کاشت ایمپلنت چندمرحله دارد که زمان بر است و حتی ممکن است تا 6 ماه هم بهبودی کامل زمان ببرد. در مرحله اول در صورت وجود دندان آسیب دیده ابتدا دندان باید کشیده شود، سپس پس از مدت زمانی که لثه و استخوان بهبود یافت، اگر نیاز به پیوند استخوان داشته باشید باید پیوند استخوان انجام شود چرا که وجود استخوان کافی برای حمایت از ایمپلنت الزامی است. پس از آن ایمپلنت (پایه فلزی) در لثه قرار میگیرد که باید مدت زمانی بگذرد تا به استخوان فک جوش بخورد. پس از بهبودی اباتمنت را به ایمپلنت متصل می شود سپس قالب گیری انجام شده و در مرحله آخر تاج دندان قرار میگیرد. انجام تمامی این مراحل ممکن چندین ماه زمان ببرد ولی در نهایت دندانی با عملکرد و زیبایی دندان طبیعی خواهید داشت.

در طول درمان ارتودنسی زیبایی ممکن است مجبور به پرداخت یک سری هزینه های جانبی شوید.در ادامه چند مورد از هزینه های جانبی ارتودنسی که باعث بالارفتن قیمت درمان ارتودنسی می شود را برای شما نام می بریم:

مشاوره اولیه و ارزیابی تخصصی

در اولین جلسه از ارتودنسی شما باید ویزیت و ارزیابی شوید.برخی از متخصص های ارتودنسی برای این جلسه هزینه ای دریافت نمی کنند.اما برخی کلینیک ها ممکن است برای ارزیابی دندان ها هزینه جداگانه ای دریافت کنند.

بیشتربخوانید... ارتودنسی دندان اضافه

جرم گیری و بلیچینگ دندان برای تمیز کردن دندان ها

چنان چه تصمیم دارید دندان های خود را ارتودنسی کنید قبل از نصب دستگاه تمامی دندان های خود را جرم گیری کنید یا با بلیچینگ تمیز کنید.ارتودنسی درمانی طولانی مدت است و معمولا در طی آن دندان ها کثیف شده و جرم می گیرند.انجام جرم گیری در طول ارتودنسی عملی دشوار است بنابراین بهتر است قبل از ارتودنسی دندان هایتان را جرم گیری کنید.

گرفتن عکس با اشعه ایکس از وضعیت دهان و دندان هایتان

در مراحل قبل ارتودنسی،بعد یا در حین آن باید به کمک اشعه ایکس از دندان های خود تصاویری تهیه کنید تا متخصص ارتودنسی روند صاف شدن دندان های شما را با دقت زیر نظر بگیرد و از روند صاف شدن دندان ها اطمینان حاصل کند.این کار توسط متخصص ارتودنسی انجام می شود و برای گرفتن هر عکس شما باید هزینه پرداخت کنید.این هزینه خیلی بالا نیست.

چرا در هیچ جایی قیمت ارتودنسی را دقیق بیان نمیکنند؟

احتمالا بار ها و بارها برای شما هم پیش آمده که عبارتی مانند قیمت ارتودنسی را در اینترنت سرچ می کنید اما نمی توانید به جواب دقیق و مشخصی برسید.اصولا هیچ گاه قیمت مشخصی برای ارتودنسی درج نمی کنند زیرا عوامل زیادی بر روند درمان و پروسه ارتودنسی تأثیر گذار است.مشکل و شدت ناهنجاری های هر فرد متفاوت است.همه افراد را نمی توان با یک روش درمان کرد و همه مراحل درمان شبیه به هم نیستند.عده ای ناهنجاری دندانشان جزئی است اما برخی دیگر با مشکل شدید و جراحی فک روبرو هستند.

به عبارت دیگر مدت زمان درمان و نوع دستگاه های ارتودنسی به کار رفته برای هر فرد متفاوت است.همه این عوامل باعث می شود نتوان قیمت دقیقی برای ارتودنسی مشخص کرد.برای آگاهی از قیمت دقیق پیشنهاد می شود به صورت حضوری به کلینیک ارتودنسی مدنظر خود مراجعه کرده و پس از معاینه قیمت ارتودنسی را بپرسید.

بیشتربخوانید... ارتودنسی فوری

پاسخ این سوال را پس از مراجعه به متخصص ارتودنسی و معاینه و بررسی مشکلات دندانی تان، در اولین جلسه ویزیت دریافت خواهید کرد. اغلب مردم دارای مشکلات دندانی بوده و نیازمند خدمات انواع مختلف ارتودنسی هستند. طبق تحقیقاتی که اخیرا بر روی جامعه آماری دانش آموزان صورت گرفته، به این نتیجه رسیده اند که تعداد قابل توجه ای از کودکان و نوجوانان لازم است به درمان ارتودنسی دندان روی آورند. این در حالی است که تنها تعداد کمی از مردم از بدو تولد دارای دندان های زیبا و منظم بوده اند.

انواع مختلف ارتودنسی دندانها کدامند؟

به طور کلی درمان ارتودنسی رایگان در دو دسته اصلی ثابت و متحرک تقسیم می شود. دانستن مشکلات دندانی شما در نوع روش درمانی انتخابی بسیار تاثیرگذار است. به منظور اصلاح ناهنجاری های دندانی فکی می توان از هر یک از انواع مختلف ارتودنسی زیر کمک گرفت .

1. درمان ارتودنسی ثابت با براکت های معمولی یا سنتی

انتخاب انواع ارتودنسی ثابت بسته به نوع مشکل بیمار و با تشخیص مستقیم ارتودنتیست صورت می گیرد. این نوع ارتودنسی خود به سه مدل مختلف ارتودنسی لینگوال، ارتودنسی با براکت های فلزی و یا ارتودنسی با براکت های سرامیکی تقسیم می گردد.

2. ارتودنسی ثابت با براکت های سرامیکی

براکت های سرامیکی نیز یکی دیگر از انواع براکت ها می باشند که شباهت زیادی به مدل فلزی خود دارند. این نوع براکت ها از مواد سرامیکی همرنگ دندان ساخته شده و به همین دلیل کمتر به چشم آمده و از نمای بهتری در ترکیب با دندان ها برخوردارند. براکت های سرامیکی در بین بزرگسالانی که نیاز به درمان ارتودنسی دارند، بسیار محبوب است.

بیشتربخوانید... تاثیر ارتودنسی بر چهره

3. ارتودنسی دندان دیمون

ارتودنسی دیمون یکی از روش های نوین درمان ارتودنسی می باشد که اتفاقا با موج محبوبیت خاصی از طرف ارتودنتیست ها روبرو شده است. از مزایای ارتودنسی دیمون تجهیز آن به سیستم سلف لیگیت که سبب می گردد تا با بهره گیری از مکانیزم لغزشی، براکت و سیم به هم وصل شده و در صورت جا به جایی دندان ها، به طور خودکار تنظیم و حرکت می کند. در نتیجه دیگر نیازی به مراجعه به متخصص ارتودنسی دندان برای تنظیم و سفت کردن سیم ها نمی باشد. برخورداری از این مکانیزم همچنین نتایج سریع تری را به شما ارائه دهد.

4. ارتودنسی با براکت های لینگوال

تنها تفاوتی که براکت های لینگوال یا زبانی با سایر براکت های فلزی و سرامیکی دارد ، محل قرارگیری آنها در پشت دندان ها و به سمت زبان است که سبب می شود براکتها تقریبا نامرئی باشند و در زمانی که فرد لبخند می زند، نمایان نشوند. اما باید بدانید که این مدل، نسبت به براکت های فلزی یا سرامیکی بیشتر فرد را دچار درد و ناراحتی می کنند زیرا زبان به طور مکرر با آنها در تماس است. ارتودنسی لینگوال یکی دیگر از درمان های محبوب بزرگسالان می باشد، چرا که در زندگی روزمره و تعاملات اجتماعی که دارند، این براکت ها مشخص نبوده و راحت تر می توانند ارتباط برقرار کنند.

بیشتربخوانید... تاریخچه ارتودنسی دندان

5. ارتودنسی متحرک

روش درمان ارتودنسی متحرک برای افراد زیر ۱۲ سال مناسب تر و پر کاربرد تر است، چرا که بعد از این سال و گذر سن فرد از ۱۲ یا ۱۳ سالگی، ساختمان استخوانی فک به تکامل رسیده و دیگر ارتودنسی متحرک جواب نمی‌دهد. دستگاه های ارتودنسی متحرک از یک صفحه‌ پلاستیکی به نام اکریلیک به همراه سیم ساخته شده که دندان‌ ها را با ملایمت و به آرامی تحت فشار قرار داده تا حرکت نمایند و به حالت طبیعی و ایده آل برسند.

6. ارتودنسی نامرئی

یکی از پرطرفدارترین روش های درمان ، ارتودنسی نامرئی است که در آن، هم می توان پلاک های شفاف استفاده کرد و هم براکت های همرنگ دندان. در روش ارتودنسی با پلاک های شفاف از پلاک های نامرئی بسیار شفاف در جهت ردیف و یکدست نمودن دندان ها استفاده می شود. اگر بیمار نیاز به ارتودنسی نامرئی با پلاک های شفاف داشته باشد، لازم است که این پلاک ها هر دو یا سه هفته یکبار توسط بیمار تعویض گردد. از آنجایی که این پلاک ها بسیار شفاف می باشند، در هنگام صحبت کردن بیمار مشاهده نمی شوند؛ به همین علت است که امروزه تقاضا برای استفاده از ارتودنسی نامرئی با پلاک های شفاف بسیار بالا می باشد.

ارتودنسی سرامیکی مشابه براکت‌های فلزی هستند ولی به جای رنگ خاکستری و نقره‌ای براکت‌های فلزی، شفاف و یا به رنگ دندان هستند. این براکت‌ها به خاطر رنگ یکسان با رنگ دندان، کم‌تر روی دندان‌ها جلب توجه می‌کنند به همین خاطر اقبال عمومی به این براکت‌ها بیش‌تر است. اگر نگران ظاهر براکت‌ها هستید و فکر می‌کنید که با استفاده از براکت‌های فلزی احساس عدم اعتماد به نفس خواهید کرد، می‌توانید با مشورت پزشک خود از این براکت‌ها استفاده کنید. این بزرگ‌ترین مزیت براکت‌های سرامیکی است.

بیشتربخوانید... ارتودنسی اقساطی

مزایای براکت‌های سرامیکی

براکت‌های سرامیکی کم‌تر از براکت های فلزی جلب توجه می کنند. مواد سازنده براکت های سرامیکی بی رنگ یا به رنگ دندان هستند. روند درمان نسبت به ارتودنسی شفاف سریع‌تر است. زمان درمان با براکت های سرامیکی به صورت معمول 18 تا 36 ماه است در حالی که براکت‌های شفاف طول درمان طولانی تری دارد، البته به خاطر داشته باشید که روش درمان با براکت های شفاف (ارتودنسی نامرئی) تنها در موارد خفیف ارتودنسی دندان و در افرادی که بی‌نظمی دندان‌های آن‌ها بیش‌ از حد نیست، کاربرد دارند. تشخیص اولویت درمانی، توسط پزشک متخصص ارتودنسی جدید و با مشورت با مراجعان انجام می‌گیرد. براکت های فلزی تنها به رنگ خاکستری تولید می‌شوند. اما براکت های سرامیکی در طیف گسترده‌ای از رنگ‌ها وجود دارند. این موضوع سبب می‌شود پزشک براکت‌هایی را برای شما انتخاب کند که نزدیک به رنگ کنونی دندان‌های شما باشد. براکت‌های سرامیکی تاثیری روی حس چشایی ندارند. براکت‌های فلزی در هفته‌های اول درمان، باعث تغییر مزه‌ی غذاها و احساس طعم فلزی اندکی می‌شوند. اما این مساله در براکت‌های سرامیکی اتفاق نمی‌افتد زیرا این براکت‌ها کاملا خنثی هستند و هیچ واکنشی با غذاهای شما نمی‌دهند.

بیشتر بخوانید... ارتودنسی کاموفلاژ

معایب براکت‌های سرامیکی

براکت‌های سرامیکی گران‌تر از براکت‌های فلزی هستند. قیمت این براکت‌ها در زمان نگارش این مقاله (آذرماه سال 1398) حدود 3 میلیون تومان بیش‌تر از براکت‌های فلزی سنتی است این براکت‌ها ممکن است باعث ایجاد حساسیت در لثه شوند. براکت های سرامیکی نسبت به براکت‌های فلزی بزرگ‌تر هستند. این موضوع می‌تواند مشکلاتی برای تمیز‌کردن اطراف براکت‌ها و در نتیجه تورم یا تحلیل لثه شود. برای جلوگیری از این اتفاق، مسواک‌زدن صحیح اهمیت بسیاری دارد. مسواک باید به تمام سطح دندان و همچنین خط لثه برسد. برای اطلاع از نحوه‌ی مسواک‌زدن صحیح، مقاله‌ی مسواک را بخوانید. استحکام براکت‌های سرامیکی بسیار کم‌تر از استحکام براکت‌های فلزی است. احتمال شکستن این براکت‌ها دو برابر بیش‌تر از براکت‌های فلزی است. همچنین فرآیند جداکردن این براکت‌ها از روی دندان، ممکن است به سطح دندان آسیب برساند سرعت حرکت دندان‌ها در زمان استفاده از براکت‌ها سرامیکی کندتر است. همچنین، به دلیل شکننده‌تر بودن این براکت‌ها، ترمیم براکت‌های شکسته یا انجام تنظیمات روی آن‌ها در زمان ویزیت، می‌تواند روند درمانی را طولانی‌تر کند این براکت‌ها ممکن است تغییر رنگ پیدا کنند. الاستیک‌های نگهدارنده‌ی سیم روی براکت، می‌توانند روی این براکت‌ها لکه بیندازند و براکت‌ها تا زمان تعویض لکه‌دار باقی بمانند.

یکی از روش های ارتودنسی ثابت تقریبا مخفی، ارتودنسی لینگوال می باشد. در این نوع روش درمانی براکت های ارتودنسی در پشت دندان ها نصب می شود. براکت های به کاربرده شده در ارتودنسی لینگوال تفاوتی با براکت های فلزی ثابت یا همان براکت های سنتی ندارند. تنها تفاوت این براکت ها این است که براکت های لینگوال تنها در پشت دندان نصب می شوند ولی براکت های ثابت در جلوی دندان نصب می شوند. براکت های لینگوال به علت این که در پشت دندان ها نصب می شوند باعث می شود که دیده نشده و اعتماد به نفس فرد را بالا می برد. تفاوت نصب براکت های لینگوال با سایر روش های ارتودنسی دندان تصور بسیاری از مردم درباره ی نصب براکت های این روش، تصوری بسیار دردناک است. اما این را باید گفت براکت های لینگوال به آسانی در پشت دندان ها نصب می شود. مراحل نصب این براکت ها نهایتا طی دو مرحله انجام می شود.

بیشتربخوانید... ارتودنسی دندان پیش

ارتودنسی سریع لینگوال چگونه انجام می شود؟

پس از معاینه دندان ها توسط متخصص ارتودنسی، معمولا یک قالب سه بعدی از دندان های شما تهیه می شود و به لابراتوارهای دندان پزشکی برای ساخت براکت ها ارسال می شود. در لابراتوارها با توجه به ویژگی های هر یک از دندان ها براکت مخصوص آن ساخته می شود و در محفظه ای مناسب نگهداری می شود و سپس به مطب ارسال میشود. حال در مرحله ی بعدی نوبت آن است که پزشک متخصص براکت ها را برای شما نصب می کند و پس از نصب سیم مخصوص ارتودنسی را در آن ها سوار کرده تا ارتودنسی کار خود را شروع کند.

بیشتر بخوانید... ارتودنسی تیکه ای

تحمل سخت ارتودنسی لینگوال

به دلیل اینکه بریس های لینگوال در پشت دندان ها نصب می شوند، در ابتدا ممکن است برای بیمار بسیار آزاردهنده باشد و فرد نتواند آن را تحمل کند. حتی ممکن است فرد در ابتدای درمان دچار اختلالاتی در سخن گفتن و یا غذا خوردن بشود. معمولا یک تا دو هفته زمان می برد تا بتوانید به وجود بریس های لینگوال در دهانتان عادت کنید.

روش های مراقبتی از بریس های لینگوال

مانند هر نوع بریس ارتودنسی (حلقه ارتودنسی) دیگری، رعایت بهداشت دهان و دندان برای جلوگیری از التهاب لثه و کرم خوردگی دندان نقش اساسی دارد. رعایت بهداشت دهان و دندان شامل اقدامات زیر می باشد:

• روزی 2بار مسواک زدن و هر بار به مدت ۲ دقیقه کامل
• استفاده از مسواک با شانه گرد و نرم برای تمیز کردن خط لثه و دندان ها
• استفاده از نخ دندان به صورت روزانه یا مسواک های بین دندانی
• دهان شویه با فلوراید برای تقویت دندان ها
• استفاده از دستگاه های شستشوی دهان که آب را با فشار در دهان می چرخانند و باعث بیرون آمدن ذرات باقی مانده ی غذایی از اطرف براکت ها و دندان ها می شوند.

منظور از ارتودنسی ثابت این است که بیمار نمی تواند دستگاه ارتودنسی دندان را از دهان خارج نماید. در دستگاه ارتودنسی ثابت دو فک اجزا به صورت نگین هایی برروی دندان چسبانده شده و ثابت می گردند. به این نگین ها براکت می گویند. این روش درمانی برخلاف ارتودنسی متحرک، وابسته به همکاری بیمار نمی باشد.

هدف ارتودنسی ثابت دوفک

از اهداف ارتودنسی ثابت می توان به موارد زیر اشاره کرد:

• حرکت دندان ها در فضای مناسب
• تنظیم دندان های شلوغ
• اصلاح روابط دندان های دو فک

ارتودنسی ثابت جهت ایجاد لبخند زیبا از طریق هماهنگ کردن و ردیف کردن دندان هاو لب ها با یکدیگر انجام می شود. با انجام ارتودنسی، دندان ها عملکرد بهتری داشته، تمیز کردن آنها راحت تر است و فاصله بین دندانها تنظیم میشود. این وضعیت باعث افزایش اعتماد به نفس فرد وافزایش عملکرد و کیفیت زندگی در فرد میشود. لازم به ذکر است که با توجه به شرایط خاص فکی و دندانی انواع مختلف ارتودنسی های ثابت موجود می باشد که متخصص ارتودنسی بزرگسالان بسته به نوع و شدت ناهنجاری از تکنیک ها وابزار مختلف استفاده میکند.

کشیدن دندان در ارتودنسی ثابت

در برخی موارد هنگام ارتودنسی ثابت نیاز است که بعضی از دندان های بیمارکشیده شود.این دندان بر اساس نوع ناهنجاری،شدت ناهنجاری و سن مراجعه کننده فرق دارد اما معمولا دندان های آسیاهای کوچک فک بالا و پایین کشیده می شود.در ارتودنسی ثابت دو فک هرگز نباید دندان نیش را کشید حتی اگر دندان نیش کاملا بیرون زده باشد یا نهفته باشد.تنها زمانی می توان دندان نیش را کشید که دندان نیش در موقعیتی قرار گرفته باشد که امکان حرکت دادن آن وجود نداشته باشد. در ارتودنسی ثابت معمولا دندان های آسیای کوچک کشیده می شوند و دندان نیش در فضای مناسب قرار می گیرد.گاهی اوقات بر اساس شرایط ممکن است لازم باشد یک دندان ثنایا از فک پایین در قسمت جلو کشیده شود.فواصل دندانی کشیده شده با رفع شلوغی دندان های دیگر یا عقب بردن دندان های قدامی فک بالا و پایین پر می شوند.

بیشتربخوانید... ارتودنسی صورت نامتقارن

ارتودنسی ثابت دو فک چه مشکلاتی را درمان و اصلاح میکند؟

چنان چه مشکل عدم تراز دندان های شما جزئی باشد می توانید از ارتودنسی متحرک برای برطرف کردن ناهنجاری دندان هایتان استفاده کنید.اما اگر مشکل تراز دندان هایتان شدید باشد تنها راه برطرف کردن آن استفاده از ارتودنسی ثابت است.شایع ترین مشکلاتی که می توان با ارتودنسی دندان ثابت برطرف کرد عبارت است از :

• وجود فاصله زیاد بین دندان ها
• شلوغی دندان ها به دلیل کوچک بودن یکی از فک ها
• پیشروی شدید یکی از فک های بالا و پایین(به طور مثال یکی از فک ها بیش از اندازه از دیگری جلوتر است)
• کراس بایت و….

بیشتر بخوانید ... ارتودنسی فوری

دندانپزشک، پزشکی است که با چندین قسمت از بدن مانند دهان، فک، دندان ها، لثه ها و اعصاب کار می کند. ارتودنتیست ها در بخش تخصصی تر این رشته فعالیت می کنند. اولویت آنها صاف کردن دندان ها است. به عبارت ساده تر، همه ارتودنتیست ها دندانپزشک هستند اما تعداد کمی از دندانپزشکان ارتودنتیست هستند. یک متخصص ارتودنسی دندان ،جرم گرفتگی، انسداد دندان ها و شکل نادرست فک و دندان های نا مرتب را تشخیص می دهد و سعی می کند هر مشکلی که کشف کرده را حل کند. در صورت عدم درمان ناهنجاری های مختلف دندان ها، با گذشت زمان بدتر می شوند.

متخصص ارتودنسی چه کاری انجام می دهد؟

یک متخصص ارتودنسی دندان برای درمان دندان های نادرست، دوره های ویژه ای را آموزش می بیند. اگر دندانپزشک شما را به یک متخصص ارتودنسی ارجاع دهد،یعنی دندان های شما کاملاً شکل درست ندارند، ارتودنتیست کسی است که به احتمال زیاد توصیه ای برای تنظیم کردن دندان ها به شما خواهد کرد .

ارتودنتیست چقدر به آموزش نیاز دارد؟

ارتودنتیست ابتدا باید آموزش منظم دندانپزشکی را دریافت کند. یک دانشکده دندانپزشکی به طور کلی برای فارغ التحصیلی چهار سال کلاس نیاز دارد. بیشتر دندانپزشکان در این مرحله متوقف شده و شروع به فعالیت پزشکی خود می کنند. اما ارتودنتیست ها نمی توانند در این مرحله فعالیت خود را آغاز کنند . برای به دست آوردن مجوز طبابت به عنوان ارتودنتیست، فرد باید کلاس های بیشتری را طی کند. بیشتر دانشکده های دندانپزشکی قبل از اینکه دانشجو واجد شرایط ارتودنتیستی شود، دو تا سه سال دیگر به او آموزش می دهند. به طور کلی، یک ارتودنتیست دندانپزشکی است که تقریباً دو برابر دندانپزشکان آموزش را دریافت می کند، که بیشتر آن در زمینه صاف کردن دندان ها می باشد .

بیشتربخوانید... علت درد ارتودنسی

چه گزینه های درمانی ارتودنسی موجود است؟

متخصص ارتودنسی با استفاده از دانش و تخصص خود در بی نظمی های صورت و حرکات دندان می تواند به شما کمک کند تا یکی از گزینه های درمانی مناسب را برای خود و یا فرزندتان انتخاب کنید. بین صفحات ثابت و جداشونده، پرانتزهای فلزی( ارتودنسی ثابت ) ، پرانتزهای سرامیکی، بریسهای زبانی (ارتودنسی نامرئی) و ترازهای شفاف، روش های درمانی متناسب با هر نیاز و شیوه زندگی وجود دارد. بهتر است قبل از تصمیم گیری در مورد گزینه درمانی مورد نظر خود، با متخصص ارتودنسی خود ملاقات کنید زیرا هر مورد متفاوت است و ممکن است به یک مورد خاص برای ارتودنسی خانگی نیاز داشته باشید.

بیشتر بخوانید... تغذیه در حین درمان ارتودنسی

ارتودنسی متحرک کودکان یکی دیگر از روشهای درمان برای اصلاح ناهنجاری های مربوط به دندان ها و فک است .کودکان می توانند با استفاده از ارتودنسی کودکان تمام مشکلات مربوط به فک ،جلو بودن دندان ها و.. را برطرف کند . ارتودنسی دندان در هر سنی انجام می شوند،اما ارتودنسی در سن پایین از مزایای بالایی بر خوردار است،دکتر جوانمرد دندانپزشک اطفال به همین دلیل به والدین توصیه می کنند که در صورت وجود اختلالاتی که تنها با استفاده از ارتودنسی دندان برطرف می شود ،هر چه زودتر اقدامات درمانی را لحاظ کنند ،تا در کوتاهترین زمان و با صرف هزینه کمتر لبخندی زیبا را برای کودکان خود ایجاد کنند . ارتودنسی انواع مختلفی دارد و براساس اختلالات موجود و کاربرد آن ها می تواند ارتودنسی را در دوسته ثابت و متحرک قرار داد . در این مقاله در رابطه با ارتودنسی متحرک صحبت می کنیم .

بیشتر بخوانید... بریس ارتودنسی

ارتودتسی متحرک

در طی ارتودنسی متحرک بهترین متخصص ارتودنسی ،از پلاک های متحرک استفاده می کند ،پلاک های متحرک این قابلیت را دارند که همراه با با ارتودنسی ثابت و یا به تنهایی به کار گرفته شوند . ارتودنسی متحرک این قابلیت را دارد که خود فرد آن را از داخل دهان خارج کند ،این نوع از ارتودنسی که فرد قابلیت جابه جایی آن را دارد ارتودنسی متحرک نامیده می شود . کودکانی که مشکلات دندانی و فکی آن ها جزئی و ناچیز است ،دندانپزشک اطفال به والدین استفاده از ارتودنسی متحرک را پیشنهاد می کنند ،اما اگر این اختلالات شدت داشته باشند ،لازم است تا با کمک ارتودنسی ثابت دو فک با ریتینر این اختلالات برطرف گردد . ارتودنسی متحرک در حالت کلی شامل دو قسمت می باشد : پلاک های متحرک ساده ،که برای حرکات جزئی دندان ها تعبیه شده اند پلاک های متحرک ،که به منظور برطرف کردن اختلالات مربوط به فک استفاده می شوند . توصیه می شوند تا ارتودنسی متحرک تنها در زمان مسواک کردن دندان ها و انجام هر گونه مراقبت های بهداشتی دهان و دندان خارج گردد تا کودک در کوتاه ترین زمان ممکن ،تمام اختلالات موجود را با استفاده از ارتودنسی برطرف سازد .

نتیجه درمان با استفاده از ارتودنسی متحرک

لازم به ذکر است که نتیجه کار در ارتودنسی متحرک تا حد بالایی به همکاری و مراقبت های بیمار بستگی دارد . لازم است تا تمام توصیه ها و تجویزات دندانپزشک در خصوص ارتودنسی دندان را لحاظ کنید تا بهترین نتیجه حاصل شود .

بیشتربخوانید... ارتودنسی ساده

پس از جراحی لاغری توسط بهترین جراح لاغری ، اغلب بیماران وزن بسیار زیادی کم می کنند (اغلب بیش از۵۰ کیلوگرم) که در نهایت می تواند موجب افتادگی پوست و شل شدن عضلات شود. از آنجایی که این پوست اضافی پس از کاهش وزن، خود به خود از بین نخواهد رفت، بیشتر بیماران از آویزان شدن پوستشان گله مند هستند. این به این دلیل است که با افزایش وزن، پوست تا روی توده های چربی جدید گسترش می یابد و با کاهش وزن، پوست معمولا قابلیت ارتجاعی کافی برای جمع شدن و بازگشت به حالت اولیه را ندارد.

آیا پس از تمام جراحی های لاغری بیمار دچار افتادگی پوست می شود؟

حال باید پرسید که این مشکل تا چه اندازه روی شما تاثیر خواهد داشت؟ در واقع شدت این مشکل در هر شخص متفاوت است و میزان آن بستگی به عواملی مانند نوع جراحی، وزن سابقتان، سن، سابقه سیگاری بودن و ژنتیک دارد.

نوع عمل لاغری معده در تهران اهمیت فراوانی در میزان افتادگی پوست دارد. جراحی اسلیو معده که طی آن بیمار با سرعت کمتری نسبت به جراحی بای پس معده وزن کم می کند، کمتر موجب افتادگی پوست می شود.

از آنجایی که بیشتر مردم مقداری افتادگی پوست را پس از کاهش وزن تجربه می کنند، پس طبیعی است که نسبت به آن حس خوبی نداشته باشند.

اما اصلا جای نگرانی نیست چون همیشه راه های پیشگیری و گزینه های اصلاحی برای اینگونه مشکلات وجود دارد.

افتادگی پوست در چه قسمت هایی از بدن بیشتر اتفاق می افتد؟

افتادگی پوست اغلب در ناحیه شکم اتفاق می افتد که بیشترین میزان ذخیره چربی را دارد. البته شل شدن و افتادگی پوست در قسمت های دیگر نیز می تواند اتفاق بیافتد.

برخی از افراد پس از رژیم لاغری سریع دچار افتادگی و شل شدن بازو و سینه ها، و برخی دیگر دچار افتادگی در نواحی ران و باسن می شوند.

چگونه می توان از افتادن پوست پس از جراحی های لاغری جلوگیری کرد؟

• ورزش

• کاهش تدریجی وزن

• مراقبت از پوست

• جراحی زیبایی پوست